Je adem leren kennen en ervaren:

niet door 'te doen’,

maar door bewust 'te laten’.

Schermafbeelding 2020-08-13 om 20.13.15.

De adembehandeling die ik aanbied, gaat over meer dan alleen ademen. Het gaat over in contact zijn met je lijf (= leven). En het gaat over hoe adem en beweging met elkaar verbonden zijn.

 

Zonder ademhalingstechnieken "op adem komen".

 

Vanuit mijn ervaring kan ik je zelf laten ontdekken wat de taal van jouw adem is. Door aandacht, beweging en aanraking kunnen we een ademgesprek uitlokken. Daarmee ontstaat een vertrouwen op de eigen ongestuurde adem. We spreken dan ook voornamelijk de onwillekeurige ademspieren aan en richten ons veel minder op de willekeurige ademspieren.

Het bewust toe laten van de adem brengt spontaniteit in het middenrif, waardoor ademen vanzelfsprekender en vollediger kan worden.

 

De adem is een verbindende kracht en schept evenwicht en harmonie. Het helpt om indrukken van buitenaf en binnenuit beter verteerbaar te maken.

Mijn aanbod

weer open.jpg

Gratis ZOOM intake 
 

Maakt het je nieuwsgierig?

 

Gratis

IMG_1212.jpg

Adembehandeling 
 

Vanaf 75 minuten

Vanaf:

65 euro

Schermafbeelding 2020-05-12 om 16.31.28.png

Ademworkshop

3 bijeenkomsten voor 75 euro

Totaalprijs:

75 euro