Individuele ademlessen

 

Ik ben weer "OPEN"! 

Sinds een aantal weken geef ik weer individuele ademlessen inclusief adembehandelingen. Deze geef ik in de praktijkruimte van Yogajuf in Rotterdam.

Wil je aftasten of ademgericht lichaamswerk bij jou past? Vraag dan een gratis kennismakkingsgesprek aan. Dit kun je doen door een email te sturen naar gabrielle@onvertaald.nu. Laat je telefoonnummer achter en ik zal contact mijn jou opnemen. Het gesprek duurt 15 minuten.

adem Onvertaald

“De adem is de basis voor hoe je stem geeft aan jouw bezieling.”  

In haar praktijk adem Onvertaald biedt Gabriëlle jou verschillende mogelijkheden om bewuster aanwezig te leren zijn bij je adem en daarmee in je hele lichaam, en zo je ruimte binnen en buiten te verkennen. Je kunt komen voor een individuele adembehandeling. Gabriëlle organiseert ook workshops waarin ademgericht lichaamswerk centraal staat. In een groep gaat ieder individueel op zoek naar zijn of haar innerlijke adem. Je ervaart je eigen ruimte in jou en tegelijk de ruimte buiten jou en hoe die voortdurend met elkaar in gesprek zijn. De onvertaalde adem, zoals die authentiek en uitsluitend bij jou hoort.

 

"Het gaat mij erom dat ik samen met mijn cliënten zoek naar hun authenticiteit en creativiteit. Dat de weg van de innerlijke adem brengt naar wie ze werkelijk zijn. Mijn cliënten vertellen me dat het werken met hun adem energie geeft, dat ze zich vitaler voelen, dat hun lijfbewustzijn groeit en dat ze beter leren aanvoelen wat ze nodig hebben."

Individuele Adembehandelingen

In een eerste individuele les vindt een intake gesprek plaats en vervolgens een adembehandeling.

Een adembehandeling wordt gegeven op een massagetafel of op een kruk en is altijd met kleding aan. Ik onderzoek het ademritme door middel van adem-drukpunten. Van daaruit weet ik welke ademoefeningen nodig zijn.

Ademlessen
in een groep

Tijdens de online lessen verken je hoe adem en beweging op een natuurlijke manier met elkaar verbonden zijn.

Je leert je eigen skelet, gewrichten, weefsels en organen en de onderlinge relaties van binnenuit waarnemen en de bewegelijkheid opzoeken.

 

De ademoefeningen zijn zacht en zonder wilskracht of inspanning uit te voeren.